Mein Gesundheitsmanager

Neues innovatives Qualitätsprogramm: Entspannung mit Autogenem Training und mehr Beweglichkeit durch Faszientraining. Eine gute Basis im Bereich Fitness, Figurstraffung, Muskeltraining, Abnehmen, Knochenstärkung u.v.m.



Was erwartet Dich:

10 Wochen Autogenes Training & Entspannung

Mit diesem Kurs erlernst du wirksame Techniken des autogenem Training um sie selbständig anwenden zu können. Mit einem weniger gestressten, entspannteren Alltag bist du leistungsfähiger und psychisch belastbarer. Autogenes Training wirkt im allgemeinen wohltuend, beruhigend und entspannend. Inklusive Tipps & Expertenwissen (Trainingstipps & Expertenwissen)


10 Wochen Faszien Training & Beweglichkeit

Du interessierst dich für das Training der Faszien, u.a. wie man Faszien- Rollen oder -Bälle zielgerichtet einsetzt? Ein volles Beweglichkeits-Workout in 10 bis 14 Wochen inklusive Training, Trainingstipps & Expertenwissen (Trainingstipps & Expertenwissen). Benötigt wird eine große Faszien- Rolle und ein Faszien- oder Tennisball.


5 Wochen Fitness & Kräftigung

Für Alle die in kurzer Zeit ein volles Fitness-Workout durchführen möchten. 5 bis 10 Wochen inklusive Training, Trainingstipps & Expertenwissen (Trainingstipps & Expertenwissen)


10 Wochen Fitness & Kräftigung

Für Alle die es eher etwas langsamer angehen möchten. Ein volles Fitness-Workout in 10 bis 14 Wochen inklusive Training, Trainingstipps & Expertenwissen (Trainingstipps & Expertenwissen)


Und das BESTE: Dein Erfolg wird bezahlt!


Mein Gesundheitsmanager Onlinekurse werden bis zu 100% von der gesetzlichen Krankenkassen rückerstattet. Deine Krankenkasse gibt dir gerne Auskunft welchen Beitrag sie für deinen Präventionskurs nach §20 bezahlen.



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